抚州养老院温馨提醒：老年人应谨慎对待保健品

如今电视上也有报道过老年人被推销保健品步入陷井的事，闹得纷纷挠挠，让老年人保健品都有后顾之忧了，其实老年人谨慎对待保健品，因为年老的朋友适当吃些保健品，对维护健康和预防心血管有一定的效果，但还是是在医院的吩附下服用力才安全，还有身体需要改善什么补什么，不要认为一种保健品能帮老年人治百病，同时老年人对保健品厂商举加的健康知识讲座，抚州养老院温馨提醒要慎重参加。

老年人适量吃些保健品，可对机体起到调节作用。资料显示，50岁后，30%的女性和20%的男性会陷入骨质疏松的困境。老人不妨在医生指导下适量补充钙片。此外，抚州养老院认为对于有睡不着觉、潮热、情绪不稳等更年期症状的女性，可补充些大豆异黄酮等。老年人还应补充复合维生素，不但能改善身体各方面的机能，对预防心脑血管疾病也大有好处。

首先，消费者在购买保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品，要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。其次，抚州养老院提醒理性对待保健品，千万不要预期太高。保健品不是药品，不可能立竿见影，一般要吃3-6个月才能有效。补充保健品前，建议咨询医生或营养师再食用。千万不要觉得一种保健品可以解决所有问题，一定要看准自己的问题再出手。此外，吃保健品前，仔细研究说明书是必不可少的环节。搞清楚这种保健品空腹吃好还是饭后吃好，不能和哪些药品一起吃，都非常有讲究。

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