抚州老年公寓告诉你老人常饮茶有哪些好处？

很多老年人在退休以后，由于没有了工作的压力，一下子变得清闲起来，空余时间增多了。所以在这个时间喝喝茶，聊聊天也是很好的。品茶虽好，但茶知识博大精深，正确合理的喝茶对身体有诸多益处，许多老人们通常有多项慢性病症，喝茶也有许多需要注意的地方，抚州老年公寓小编为大家科普老年人究竟应该喝哪些茶，怎么喝养生呢？

有助于提神醒脑：茶叶中的咖啡碱能促使人体神经兴奋，加强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，加强思维能力。有助于降脂助消化：茶叶中的成分、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，据抚州老年公寓小编了解可以帮助消化，加强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，避免脂肪在体内积滞。

有助于加强记忆力：茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和调节神经系统病症，尤其是老年认知障碍症。抚州老年公寓小编介绍可以维持血液酸碱平衡：茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

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