抚州养老院和您说，如何自测肾脏功能

抚州养老院和您说，如何自测肾脏功能

肾脏是人的精力储藏室，掌管着给人体净化这一重要的任务，所以肾脏的自测也是非常重要的。所以这篇文章让我们来看看如何自测肾脏功能。

首先还是这么做的理论基础是什么呢？让我一起来看看吧。首先是中科院院士、南方医科大学肾病专家侯凡凡2018年在接受健康时报采访时表示，自己观察尿液是判断肾脏功能是否正常的zui直接简单的方法。

其次便是有关于检测的相关方方法，这个测试方法是，首先观察尿液的样式，如出现尿中泡沫增多，尿液静置一段时间后表面有细小的泡沫且不消散，可能是蛋白尿；其次还要注意尿液的颜色，尿色改变，尿液浑浊呈淘米水样，或者尿色发红，呈浓茶色甚至酱油色，都是异常现象；此外，要观察尿量的改变，正常人每天尿量约为1000~2000ml，尿量过少或过多都提示肾脏可能出现问题。健康提示：预防慢性肾脏病要调整生活方式，坚持锻炼；规律作息，避免疲劳；放松心情，避免情绪紧张；低盐饮食，均衡营养。定期体检，也能阻断或逆转病情。

以上便是有关于肾脏的检测和健康的提是，如果各位有其他问题，欢迎继续光临我们的网站。

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